نصايح صحية للحامل قبل الحج _ ويكيبيديا
نصائح صحية للحامل في اثناء الحج
نصائح صحية للحامل في اثناء رحلة السفر
أهلا بكم في منصة موقعنا الرائد البرهان الثقافي التعليمي المتميز؛؛؛
نرحب بكم وبمشاركتكم وتفاعلكم للمواضيع المفيدة والمتميزة ؛؛
و يسرنا أن نقدم لكم حل السؤال التالي؛؛؛؛؛ :
نصايح صحية للحامل قبل الحج؟
نصائح صحِّية للحامل في أثناء الحج؟
نصائح صحِّية للحامل في أثناء رحلة السفر؟
الجواب هو:
نصائح صحِّية للحامل قبل الحج:
١- على الحامل أن تستشيرَ الطبيبةَ المختصَّة, حتَّى تعرفَ إمكانيةَ سفرها للحجِّ دون حدوث أيَّة مضاعفات صحِّية.
٢- على السيِّدة الحامِل أن تأخذَ معها كلَّ الأدوية الضرورية، وبالقدر الذي يكفيها حتَّى الفراغ من الحج.
٣- على الحامِل أن تحرصَ على ارتداء الملابس القطنية الواسعة, حتى لا تتعرَّض للتعرُّق الذي يفقدها الكثيرَ من السوائل.
ولكن، على الحامل عدم الذهاب للحج في الحالات التالية:
١- إذا كان لديها تاريخٌ مرضي لولادات مبكِّرة.
٢- وجود نزف مصاحب للحمل.
٣- ارتفاع ضغط الدم.
٤- تقلُّصات مبكِّرة, قد تؤدِّي إلى ولادة مبكِّرة.
٥- نزول في المشيمة.
نصائح صحِّية للحامل في أثناء رحلة السفر
إذا قرِّرت الحاملُ السفرَ، فإنَّ عليها أن تقومَ بالخطوات التالية:
١- تحريك السَّاقين في أوضاع مختلفة خلال الجلوس على المقعد لتجنُّب الجلطات الوريدية.
٢- المشي كلَّ ساعة أو ساعتين داخل الطائرة أو الباص. وإذا كانت مسافرةً بسيَّارة خاصَّة، فيُفضَّل التوقُّفُ كلَّ ساعتين لتتمكَّن من المشي ولو قليلاً.
٣- تناول كمِّية كافية من السوائل.
نصائح صحِّية للحامل في أثناء الحج
قد تُصاب الحاملُ بالجفاف نتيجةَ التقيُّؤ المستمر, خاصَّة إذا كان الحملُ في بدايته, وربَّما تعرَّضت للإجهاض في بداية الحمل بسبب الإجهاد والزحام. ولهذا:
١- يجب على المرأة الحامل الخلود للراحة بقدر الإمكان في أثناء تأدية المناسك, وتجنُّب الازدحام والأوضاع التي تؤدِّي إلى ضغط جسمها بشدَّة, وذلك باختيار أوقات مناسبة لتأدية المناسك.
٢- على المرأة الحامل الحرص على تناول السوائل بكثرة، وتجنُّب الحرارة الشديدة.
يجب على الحامل التوجُّه فوراً لأقرب مركز صحِّي إذا شعرت بأحد الأعراض التالية:
١- حدوث نزف أو ظهور سوائل مهبلية.
٢- صُداع شديد مصاحب لتشوُّش في النظر.
٣- تقلُّصات شديدة في البطن.
٤- ارتفاع درجة الحرارة.